精油—高度濃縮的天然精華

香薰治療的主角精油,是一種高度濃縮的天然芳香份子精華,一滴玫瑰精油需要60朵玫瑰花的花瓣提煉,由此可見一斑。此外,其份子超微小,滲透性相當高,因此有機會在不知不覺的情況用了很高劑量,日積月累下會有中毒的危險。由於精油如此濃縮,一定要加以稀釋才可用於皮膚上(茶樹和薫衣草除外),以免皮膚敏感。

玫瑰精油含有超過250種化學成份,結構複雜,除了芳香馥郁更是護膚品的珍貴材料,美容效果卓越。

精油施用於小孩,不能掉以輕心

人體主要解毒器官肝臟,小孩時期仍未發育完成,因此施用高度濃縮的精油於其身上時務必非常小心,否則過多精油積聚體內未能及時代謝排出,會有中毒風險。

注意精油劑量

一般2歲以下小孩不建議使用精油,而小孩用精油的劑量也要少於成人。2-12歲建議使用 0.5-1% 精油稀釋於植物油當中 (30ml植物油大約用3-6滴精油; 每湯匙植物油大約1.5-3滴精油)。

慎選精油

除了注意劑量,也要慎選精油,羅馬甘菊(Roman Chamomile)丶柑(Mandarin)丶薫衣草(Lavender)性質溫和,使用於小孩身上較為安全。羅馬甘菊有鎮靜安撫作用,適用於過度活躍的小孩,與柑一起使用更可令其眠。要改善小孩腸胃問題,羅馬甘菊對腹痛及胃氣脹很有療效,而柑則可幫助排便。至於對付蚊叮蟲咬,使用薰衣草是不錯的選擇。

薰衣草精油性質温和,但於身心靈方面皆有優秀療效,乃香薰治療入門必備。

其他藥性強如百里香(Thyme),沒藥(Myrrh),草本類的羅勒(Basil),簿荷(Peppermint),刺激性的丁香(Clove)及肉桂(Cinnamon)皆不宜用於小朋友身上。如果大家選購複方精油時,也要注意有否內含此等成份。

應用方法

對於小孩來說吸入法較為安全,如塗搽於身體則需注意稀釋劑量及所㨂選精油,安全起見,建議用少量於手臂內側測試才使用。至於內服則風險很高,坊間有傳將精油置於水中直接呑服,這是相當危險的做法,因為精油不溶於水,有灼傷喉嚨黏膜可能。雖然德丶法學派是可以呑服精油,但要知道這種醫療級的治療medical aromatherapy是有嚴格制度監管,要醫生或藥劑師等專業人士才可處方,因此無論成人小孩皆不可胡亂使用。

<<個人化>>香薫治療

其實由公元3000年前古埃及人已用芳香療法治病,香薫治療可算歷史悠久。但畢竟這是一種很<<個人化>>的學科,使用者必須清楚知道自己的身體狀況,並對所用精油的特性丶禁忌有所認識,才可運用得宜,發揮最佳效果。而長期病患者更應加倍小心使用,聽取專業香薰治療師的建議尤其重要。不要以為使用越多越有效,用之不當,有機會靈丹變砒霜。選擇對的精油配搭,便可達到Less is more之效。